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「人每天需要的睡眠時間最少只需4 小時」是真的嗎？ - 熱知網

人每天是否需要的睡眠時間最少是4小時是因人而異的，而睡眠需求也會相對穩定，不會前兩天還需要睡8個小時，這兩天就只需要睡4個小時了.

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