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睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...

談到人每天要睡多少時間才夠，最重要的是看你的年齡及睡眠品質而定。 ... 嬰兒, 4-11 個月大, 12-15小時 ... 老年人, 65歲或以上, 7-8小時 ...

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