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不是懶惰也不是藉口，有些人天生就是需要比較多睡眠

睡眠驅力高的人需要更多睡眠時間，因此感覺良宵苦短。 ... 如果你的PER3基因為長型，就至少需要七小時深度睡眠才能好好運作，也往往比較早起； ...

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