你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/420727120

每天睡眠时间多长，人最长寿？（日本专家研究结果） - 知乎专栏

日本是世界上平均寿命最长的国家，除了吃的方面，日本人喜欢少脂少盐，另外，日本人更注意的睡眠时间。那么一天睡多长时间，才能更长寿呢？ 答案是成年人：7小时！

確定！ 回上一頁

查詢 「睡眠時間 長 的人」的人也找了：

  1. 睡眠時間突然變長
    2.
  2. 睡眠時間過長原因
    3.
  3. 正確睡眠時間
    4.
  4. 睡太久壞處
    5.
  5. 老人睡眠時間變長
    6.
  6. 黃金睡眠時間
    7.
  7. 睡眠時間6小時
    8.
  8. 睡6小時的可怕後果
    9.