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不同年齡階段有不同的睡眠時間？戀上你的床 - Apple Podcasts

人生有1/3時間在睡眠中度過，是否睡8小時最健康？原來不同年齡階段有不同的睡眠作息時間： 1歲以下BB：需要的睡眠時間最多，大概每天16小時。睡眠是小月齡嬰兒生長 ...

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