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增加睡眠時間可以降低差點嗎？ - 高球新知- GolfDigest高爾夫文摘

我已經睡了超過八小時，為何還是昏頭昏腦？ 有可能是直接從深度睡眠中甦醒。理想的狀況是自非REM睡眠的第一階段醒來。最好 ...

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