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睡眠時間 理想
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實際睡眠時間普遍少於6小時,壓力導致睡眠不足 - nippon.com
休息日的睡眠時間方面,選擇「7小時」的受訪者最多,占比為32.9%,雖然能比工作日多睡一會,但仍然只有3分之1的人保證了理想的「8小時」以上睡眠。 標題 ...
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