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睡眠時間短怎麼辦
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為什麼我的睡眠時間突然縮短了? - 醫學網
睡眠時間 突然縮短是指沒有達到正常的睡覺時間。睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等 ...
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