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睡眠時間短怎麼辦
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14招突破八個月、九個月、十個月睡眠倒退 - 酣然小兒睡眠顧問
彈性作息 flexible schedule – 原本一口氣能小睡90分鐘的寶寶,因為倒退期只能睡30到45分鐘,小睡變短會導致清醒時間也變短,很快就累了。可以把下一個 ...
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