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睡眠時間短怎麼辦
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https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3784586
健康網》10個睡眠重要原因曝研究:能降低腸道疾病風險
根據研究顯示,睡眠時間短的兒童和成人患肥胖症的機率分別增加89%和55%,所以想減肥的民眾,高品質的睡眠是很重要的;圖為情境照。
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