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睡眠時間短怎麼辦
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深度睡眠定義是什麼?深度睡眠時間多久才夠?8招好睡- 康健雜誌
深度睡眠時間與年齡有關,年紀愈大愈難進入深眠,深度睡眠要多久、怎麼進入深度睡眠?深度睡眠時會做夢嗎?專家教你好睡8招。
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