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睡眠時間短怎麼辦
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嬰兒睡眠少的原因 - A+醫學百科
嬰兒和幼兒同樣,可能深睡和淺睡的交替時間更短一些,約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的嬰兒,在淺度睡眠到來時,可以較好地自我調整,重新進入深度睡眠。而 ...
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