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睡眠時間短怎麼辦
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銀髮族睡不著.該怎麼辦?_健康新知 - 常春月刊
目前醫學認為,婦女更年期發生的時間因人而異,短則一年、長則甚至會達10年,而這些熱潮紅、緊張等症狀都會影響睡眠。 3.慢性疾病. 隨著年紀增長,陸續可能引發各種慢性 ...
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