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睡眠時間短怎麼辦
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短眠必定對身體不好?錯誤觀念!
藉由「練習」可縮短睡眠時間有八、九成的人為彈性睡眠者。而彈性睡眠者可藉由「練習」來成為短眠者。有一項實驗可以證明這段描述。該實驗以許多睡眠 ...
確定!
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