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睡眠時間短怎麼辦
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睡眠障礙 - 自律神經失調症協會
睡眠 門診中長達10年以上沒能好好睡一覺的患者大有人在,也曾有患者對醫師 ... 而另一種「早醒型失眠」指的是每天醒來的時間,都比睡眠週期預定的時間還早,也就是睡眠 ...
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