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睡眠時間短怎麼辦
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睡眠不足頭痛怎麼辦?冰敷、按摩可緩解,4招改善睡眠品質 ...
睡眠 頭痛(Hypnic Headache):較為少見,好發於年長者,通常於入睡後數小時內發作,患者可能出現單側或雙側頭痛,疼痛時間短則5分鐘,長則可達1小時 ...
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