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【5款助眠APP 推薦】失眠人"親測有效"：智能鬧鐘、冥想

經由播放助眠音樂、聆聽故事，漸漸入眠。睡眠期間，用「聲音技術」讓手機「放在桌上」即能偵測睡眠週期，而在鬧鐘設定前的30 分鐘內，APP 會評估睡眠 ...

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