#陪睡觀察
晚上9:00-9:20我一直在嬰兒床旁的單人床陪著 一開始喝完奶刷好牙 回到床上有點抗拒入睡 該了好幾聲

但我沒多說什麼只有用低沈緩慢的聲音說媽媽愛你及一兩句晚安
摸頭一兩次
接著就看小喵咬著奶嘴一下子坐一下子站 在嬰兒床內晃來晃去轉來轉去⋯
還說一些嬰兒語⋯按了音樂鈴⋯

這不就跟我們大人睡前翻來覆去摸東摸西差不多😂？

漸漸地⋯9:16分後，就像影片畫面
動作都慢了下來
接著再過幾分鐘
我就聽到一個關鍵呼吸聲：
短吸氣後伴隨一次長吐氣
代表她完全放鬆了

我發現對小喵這個嬰兒
就是想辦法不動聲色幫助她逐漸靜下來
不管是小睡還是夜晚長睡眠前
都要像電腦關機前
逐步關掉所有應用程式及視窗
這過程一定要在剛開始該該或哭哭時就穩住
不要碎念不要說太多話
‼️千萬不能說🤫你還不想睡啊？
‼️也不能想著：他哭好大聲 算了不要強迫他睡 再玩一下
你講越多做越多他只是情緒越來越亢奮

#嬰幼兒累了多少都會歡
#孩子都是貪玩玩不夠的

只是我們大人真的得透過細心觀察
推測他當前狀態
該休息就是要讓他休息

這時我就扮演一個無聊、無聲、無趣、像一條死魚般的媽媽
不能讓他感覺我的急躁
他反而能因此平靜下來

各位爸媽有人跟我一樣嗎？

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#陪睡時裝死是我的求生術
#比較起來願意吃奶嘴的孩子似乎比較好哄睡
#療癒系醫師娘的育兒體會

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幫剛出生的小嬰兒建立安穩的 #睡前儀式 很重要!
新生兒時期，哄睡如果加上 #白噪音，更能提供小baby的安全感，
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我把好好睡星空燈放床頭櫃，白天當擺飾很童趣有質感~ 晚上啾比聽到白噪音就睡死死~~~~~

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我們習慣的睡前儀式是: 洗澡➡️按摩塗乳液➡️開星空燈➡️給睡前奶加白噪音➡️自行入睡

大概堅持一周，啾比就會有洗完澡要開始長睡眠的概念了~ 慢慢養成習慣
真的是聽到白噪音就會開始揉眼睛~~~~不誇張!

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【不要！不要！令家長頭疼的幼兒叛逆期 】
向來貼心、可愛、乖巧的蜜蜜
終於也來到人生第一個叛逆期了😱
從1Y8M開始，不管喜歡或不喜歡
她總是說：「不要！不要！」
我們真的很頭疼，什麼都不要
那妳要什麼呢？（生了三胎還是有這個疑問

最近邁入1Y9M，情況越來越激烈
說「不要」的同時還會搭配丟玩具（暈倒🤦🏻‍♀️
我一直在想，為什麼她會這樣？

突然想起在一本書看過
也在EQ課學過「#上層腦與下層腦」
簡單來說，上層腦（理智腦）負責像是
思考、決策、情緒調節等
而下層腦（情緒腦）負責人類基本生存能力及情緒

大腦發育就像蓋房子一樣，下層腦很早就蓋完了
而上層腦則是在成長過程中鍛鍊而成
大約在25歲才會完全成熟
這也就表示幼童，基本上都還是用情緒腦來應對
沒辦法用理智去判斷這樣是對還是錯？！
所以，大人不應該期望他們成熟穩健🙅🏻‍♀️

#接納 孩子本身大腦的發育過程之後
面對孩子自主意識的行為，該怎麼做才好呢？

因為有了前面大寶、二寶的經驗
我認真覺得「打」「罵」「威脅」只是一時的效果
長久之計，應該要 #允許 孩子的叛逆行為
（畢竟她還是用情緒腦在應對
同時也 #協助 她用更好的方式來表達自己的情緒

我自己做過兩次實驗：
情況是到了睡覺時間，蜜蜜還是貪玩不肯睡
已經陪到晚上12點多了，她還是硬ㄍ一ㄣ不睡覺
一方面擔心她的健康，一方面媽媽我都快累死了☹️

實驗一：用嚴厲的口氣指責她、催促她快點睡覺
➡️現在蜜蜜學會＂假睡＂，我發現她眼睛閉著，但手上還拿著玩具發出聲響，就用嚴肅的口氣指責她＂還不睡覺＂

結果發現她一開始會假裝聽話，乖乖閉上眼睛，但手上還是一直在玩玩具

訓斥、催促這種招式大概用了3次以後就不太管用了，她開始會比我兇，而且比一開始還要鬧脾氣

情緒高漲之下，更不用說要睡覺了…#影片 中是我錄到的小片段，她到後面已經開始越來越煩躁，更難睡著了…😵‍💫

其實我覺得蜜蜜就算鬧脾氣也好可愛，但總不能每次不睡覺就用鬧的，這樣會影響她自己以及爸媽的睡眠品質呢⋯

實驗二：輕拍她、跟她說說話、放柔和的音樂助眠
➡️在依舊很想玩的情況下，我一邊拍著她的背，一邊跟她說：「已經很晚囉～該睡覺囉～媽媽給你拍拍、摸頭，今天很累了吧，要睡飽飽明天才有精神哦！晚安～」（盡量不提到＂玩＂這個字眼，以免又喚起她的記憶…）

然後一邊放著寶寶睡覺音樂，一邊拍拍她的背，雖然翻來翻去，手中也還是拿著玩具，但我發現這樣的方式她真的比較容易睡著，也睡得比較安穩💤

面對寶寶的第一個叛逆期，我想必須先接納孩子的叛逆行為，允許他有情緒化的反應，再慢慢去協助他用更好的方式來表達情緒，畢竟年幼的孩子，對情緒的控管可說是一無所知⋯

大腦是可塑性很高的器官，孩子感受到的每一段經驗、所做的事情都會影響大腦發展，他們也會依循過往的經驗，呈現自己現在的行為

若是用強迫聽話、命令照做的方式，他們一開始可能會遵從，但時間久了、孩子長大了，可能會越來越反感

依照自己前兩胎的經驗，加上第三胎的實驗過後，我覺得尊重孩子的想法，接納、聆聽、陪伴，會是面對幼兒叛逆期，較長遠且可行的作法哦～

面對難以招架的 #幼兒叛逆期，父母真的需要花更多的耐心來好好陪伴他們喲❤️

#嬰兒房標準佈置
迎接寶寶回到溫暖的家，
小床寢具都買了，寶寶也躺好了
修但幾勒…..好像少了什麼🤔
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寶寶學會翻身前，只能盯著天花板？
裝上音樂鈴就不無聊囉！
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又是一部平凡的生活紀錄片～

趁Judy還在地上爬
帶他去參加了人生第一次的競賽
身為水瓶座的
結果真的沒在讓人失望
各位爸媽不要忘記帶小朋友一起去參加
真的滿刺激好玩哈

希望他長大後
看到這影片可以知道小時候有多可愛😂😂😂


#爬行比賽 ＃嬰兒 ＃寶寶

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