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睡眠放鬆音樂
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[睡眠321]睡前音樂與睡眠 - 衛生福利部雙和醫院
音樂治療相關研究中普遍性的看法認為,放鬆音樂的原則應包括:節奏大約在60bpm左右,節奏較為穩定,組成包含較多的弦樂聲,較少的銅管樂器或打擊樂器聲,例如坊間的一些 ...
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