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無法入睡?頻頻做夢?睡眠品質及不及格4大標準快速判定
台灣人睡不好的狀況有多嚴重,根據台灣睡眠醫學學會2019年調查,全國上班族(白日上班)失眠症盛行率為10.7%,換句話說,每10個人當中就有1人有失眠的困擾 ...
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