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「睡眠品質：差」穿戴裝置的睡眠偵測真的可靠嗎？ - 點子科技

一個完整的睡眠週期，通常會經歷淺眠、深一點的淺眠、深層睡眠、快速動眼睡眠（REM） 4 個階段，且一個晚上會經歷4 到6 個連續週期。 具睡眠功能的 ...

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