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柑橘、薰衣草哪種可提升睡眠品質？研究：你喜歡的氣味才最有 ...

某些氣味能促進睡眠的想法已經流行了數千年，例如古埃及人認為沒藥可以提高睡眠品質，某些研究指出柑橘氣味可以透過改善情緒來增進睡眠，或薰衣草經常 ...

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