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網友讚4:00設鬧鐘起床一天睡兩次睡更飽 - 華視新聞網

一名網友在Dcard分享自己設置相隔3小時的鬧鐘，讓他可以一天睡兩次，感覺睡更飽！ ... 睡眠中斷是否真的會對身體產生健康影響呢？林口長庚醫院睡眠 ...

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