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睡眠不足 8小時
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澳洲研究:連續一周睡眠不足,體內酒精濃度超越酒測值
長時間清醒、睡眠不足,血液中酒精濃度恐超越酒駕標準. 澳洲新南威爾士大學的研究證實,一般人只要連續 ... 然而是否每天睡滿8小時,就是優質的睡眠?
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