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睡眠不足 8小時
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孕婦睡眠每日少於6小時,剖腹產、早產機率大大提高!肚子大 ...
若孕媽咪長期睡眠不足,對於胎兒及母體都可能造成危險,其實在孕期的不同 ... 別超過午夜12點,每日睡眠時間維持7~8小時,孕媽咪才能得到足夠休息。
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