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睡眠不足 8小時
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睡眠不足六小時罹心血管疾病機率倍增 - 台灣睡眠醫學學會
匹茲堡大學醫學院助理教授霍爾指出,研究結果清楚顯示,睡眠不足六小時的人,比起睡眠時間平均在七到八小時之間的人,出現代謝症候群的機率加倍。睡眠過多 ...
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