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懷孕分娩產後育兒 - 第 114 頁 - Google 圖書結果

坐姿、睡姿需调整有时躺着或坐着休息片刻能缓解腰痛。但是,如果采用的睡姿或坐姿不恰当,不仅无法迅速缓解疼痛,反而将加重疼痛的程度。躺下时若为侧卧位,需把双腿一前一 ...

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