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美國康復專家：緩解腰痛，試試這兩種睡姿！ - 壹讀

根據美國國家衛生研究院統計，80%的成年人一生都會經歷過腰痛。美國紐約蒙帝菲奧理脊椎中心指出，睡覺時要讓脊柱能呈現自然中立位置，包含背、臀以及骨盆 ...

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