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睡前喝豆漿
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日灌1000C.C.豆漿減肥? 別「逗」了 - 樂活營養師
⊙建議以素食為正餐,最好挑選天然素料,避免加工食品及勾芡,才不會吃下隱藏油脂。三餐正常吃,睡前喝豆漿增加熱量攝取,建議不喝。 超商豆漿減肥法 早餐/無 ...
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