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睡前喝豆漿好嗎
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豆漿晚上喝更好!營養師:這時吸收效率最高- 生活- 中時新聞網
許多人會在早餐時喝一杯豆漿,不過有研究指出,富含優質蛋白質的豆漿其實晚上喝吸收率比早上更好。根據《早安健康》報導,日本營養學權威、早稻田大學 ...
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