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MuscleBeach 看板- [討論] 睡前喝乳清導致睡不著 - My PTT

這個現象好像蠻神奇的以前睡前都會固定一份乳清照樣睡中間大概有三四個月睡前沒喝 ... 成喝ON，但也會失眠接下來我測試是不是元兇就是乳清蛋白在連續五天內交錯睡前喝 ...

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