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高蛋白奶昔| 睡前飲用的好處 - MYPROTEIN

目前為止，儘管酪蛋白、乳清與大豆之間的差異非常小，大多數可用的研究都支持睡前最適合使用酪蛋白。它可以提供更持久的氨基酸釋放，從而在整個夜晚保持 ...

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