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【普羅家族®】優格DIY組(普羅優菌x1+優格機+機能性優水瓶 ...

基本上優格是沒有限定何種時段吃的食品，如果空腹吃的話，可以幫助鈣的吸收，但如果消化道較敏感的人，不建議空腹或是睡前食用，以免造成腸胃不適。

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