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直腿捲腹
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2NE1合體太感動!37歲Dara不只重現經典「沖天炮髮型」 就 ...
... 太感動!37歲Dara不只重現經典「沖天炮髮型」 就連招牌「11字腹肌」也 ... 建議可多做些著重在核心訓練的運動,例如仰臥起坐、抬腿、棒式或捲腹等 ...
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「直腿捲腹」
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