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吃乳酸菌和吃益生菌的效果一樣嗎？「真相」讓你少花大錢！

你一定聽過吃「乳酸菌」或「益生菌」可以促進腸胃蠕動，幫助消化，但你知道嗎？乳酸菌並不等於益生菌！時常會有人把它們歸在同一類，以為是相同的東西 ...

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