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Pilates STUDIO 瑜珈課程預約- 皮拉提斯、空中環、舞綢

藉由彈簧阻力訓練軀幹肌力，以及靜態核心穩定下四肢的肌力。 瑜珈課程｜簡易介紹. 皮拉提斯是一項活動到全身肌肉的運動，透過 ...

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