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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作教學 ...

皮拉提斯 pilates讓女星們BlackPink、孫藝真、珍妮佛羅培茲、甚至是魷魚遊戲的鄭浩妍都深深著迷！皮拉提斯跟瑜伽有什麼不同？新手該嘗試墊上vs機械式皮 ...

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