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慢跑減肥瘦小腿 - 女孩板 | Dcard

... 訓練(重訓、瑜珈、皮拉提斯等) 還有我慢跑這麼久，我小腿一點也沒有變粗喔確實拉筋就不用害怕小腿會變大蘿蔔^^ 減肥之路最怕不勤勞，一起加油吧!!

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