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超越心動力- 護理師vs. 空中瑜珈/皮拉提斯老師潘柔 ... - Facebook

除了鍛鍊核心肌群外，皮拉提斯最大的價值就是脊椎的活動度與柔軟度，反重力創辦人Christopher Harrison: ”You are only as young as your spine is flexible. “ :”And your ...

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