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將普拉提帶回家做~~彈力帶篇

叁角Triangle pilates工作室 ... 以下介紹幾組居家方便操作的普拉提動作，其中包括軀幹與四肢的運動，請準備普拉提墊以及適合自己阻力的彈力帶，預備開～始～.

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