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VG享受運動/ 瑪G老師分享皮拉提斯Pilates胸式呼吸肌肉筋膜 ...

工作一整天下班後覺得很煩躁，或者身體很痠很緊時，VG享受運動推薦你跟著瑪G老師一起練習皮拉提斯Pilates胸式呼吸伸展穩定核心，不但可以放鬆肌肉筋膜 ...

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