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皮拉提斯- 有氧運動、瑜珈課程介紹 - World Gym

皮拉提斯Pilates 是由一位德國人喬瑟夫‧皮拉提斯(Joseph H. Pilates)所創立出來的運動，由他的姓氏命名。皮拉提斯生於1880年出生，從小就體弱多病，為了要強健體魄，因此彼 ...

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