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百岳前訓練
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爬山前的5大健身訓練,讓你輕鬆登山好簡單!
近年來許多人會在社群軟體分享大山大景、山林美色,因而吸引不少民眾的目光進而開始從事登山健行、百岳攀登做為休閒運動。但首次經驗總是累爆了、大 ...
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