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白饅頭營養
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NG早餐大剖析,小心熱量高又爆醣 - 親子天下
白饅頭 :一顆山東大饅頭的熱量跟碳水含量=一碗白飯(280大卡),而且是一碗沒有 ... 也缺乏蛋白質、油脂,不夠營養之外,也容易爆醣讓血糖快速上升!
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