為什麼這篇黑糖饅頭營養鄉民發文收入到精華區：因為在黑糖饅頭營養這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kiyung (耶斯)看板BeautyBody標題[問題] 饅頭熱量時間Fri Apr 2 2...
黑糖饅頭營養 在 Wendy JB媽 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 08:05:13
#JB米安食堂 Sep.13.2021 🏡🍎👧🏻BREAKFAST👦🏻🍏🏡 中式早餐 蔥抓餅加蛋 這是姆姆👧🏻上星期說想吃😋 兜比👦🏻只吃一口，然後啃電鍋中的饅頭 （和JB媽👩🏻一樣😭不愛吃蔥抓餅） ▶️中秋節快到了，大部分的人都是期待著吃月餅🥮，而👧🏻👦🏻卻每天期待著中島上擺著待甜的一顆柚子。😭...
饅頭的熱量實在是困惑我太久了...
像是早餐店那種 大顆的白饅頭 芋頭饅頭 黑糖饅頭
熱量到底是多少阿?
每次去買早餐 看到饅頭 總覺得他熱量不是很高
可是又有聽人家說 饅頭熱量還頗高的
請問 各位有研究過嗎?
下次想試試看 吃饅頭夾起司 這樣熱量是多少阿?
還有饅頭+起司+蛋呢?
謝謝喔^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.219.204
→ belialc:其實早餐就放心吃吧XD 04/02 21:31
推 arf:costco賣的六張犁大顆五穀饅頭大約四百卡 04/02 21:36
→ ithinksoiam:應該醣類就一克4卡 稍微換算一下 04/03 00:01
推 urmomo:逛超市的時候研究一下冷凍的或冷藏的熱量就差不多了 04/03 00:37
→ urmomo:起司的熱量記得一片是60上下 荷包蛋約100多卡 04/03 00:38
→ reneeviolet:早餐的白饅頭280,芋頭饅頭200,黑糖饅頭290大卡 04/03 02:28
→ reneeviolet:饅頭起司蛋：白-440大卡,芋頭-360大卡,黑糖-450大卡 04/03 02:30
→ reneeviolet:若是山東饅頭(按下去慢慢回彈),光饅頭就440大卡起跳 04/03 02:31
→ reneeviolet:btw,除非你早上吃完馬上躺平，不然沒必要在乎熱量啦 04/03 02:33
推 lg825020:市售的饅頭加了膨鬆劑.一顆實際熱量估250~300.很適合早餐 04/03 07:34
→ lg825020:問題是饅頭內的人工化合物是另外一個健康隱憂就是了 04/03 07:35
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