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Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況- c_chat

33 F 推octopus4406: 先吃牛排（蛋白質）再吃地瓜（碳水）血糖會比較 ... 45 F →c121125: 血糖高有一點很麻煩的就是白飯要少吃，主食要改變 01/31 13:52.

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  2. 100克生米碳水
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