分享疫情後第一次吃到飽 - 大倉久和大飯店 #台北飯店吃到飽 #大倉久和大飯店 ============================== 📍前情提要： 由於大倉久和大飯店正值週年慶，下午茶優惠價格599元（含服務費），比起原價便宜許多，於是降級後的第一吃到飽就選在大倉久和飯店一飽口福。 ============================== 📋介紹： 與疫情前的取用方式不同的是，部分的餐點是到菜餚面前與服務人員告知，服務人員盛給客人，座位部分除了客容量限制也採梅花座，且有高高的壓克力隔板，取餐時戴上口罩與手套，相當衛生。 在下午茶吃到飽的餐廳中，有『爐烤牛肉』是相當罕見的，可惜該攤位服務人員時常不在，沒有服務人員就沒辦法取用，以致於沒有吃到幾片。 另外還有三樣餐點是點餐模式，『牛肉起司漢堡』與『墨西哥起士雞肉餅』是拿夾子放置餐檯的籃子點餐，而『香煎鮭魚排』是跟服務人員點用的。 ============================== 🌮墨西哥雞肉薄餅- 採用墨西哥薄餅，是較低脂肪的碳水化合物，減少攝取的脂肪剛好可以平衡其他美食的脂肪量，內容物有紅黃椒起士與少量雞肉，肉的份量滿少的，但我喜歡墨西哥脆餅的口感為整道菜加分許多。 🍔牛肉起士漢堡- 外形小巧可愛，番茄、生菜、酸黃瓜各一點點，本片起士加上手打肉排，重點就是牛肉排所以其他配菜少少的我可以接受，牛肉排十分多汁，大口咬下除了爽沒別的可以形容了！😋 🐟香煎鮭魚排- 肉大塊、煎的表面酥脆，一旁附上白醬和一朵花椰菜（只吃菜醬我沒沾），肉質新鮮，煎的香嫩多汁，表現出飯店等級的水準。 其他- 🥩紅酒燉牛頰：兩大塊的牛肉軟嫩多汁，紅酒味從入口即四溢。 🥩法式牛舌燉煮牛舌：香嫩多汁，肯定經過一番燉煮的時間，入口即化的等級。 爐烤牛肉就是吃到飽午餐的等級，生魚片不是我的愛，不愛吃甜點，只對起士塔除了塔皮以外的乳酪部分有興趣，焙茶布丁很特別，不會甜，是好吃的！不喝飲料所以果汁部分沒接觸，冰淇淋部分，大推大倉自己做的抹茶冰淇淋，不會很甜，抹茶味十足，讚👍！ ============================== 📝總評： 特惠價的大倉下午茶，cp非常高高高，尤其是牛肉系列的品項表現的十分優秀（牛頰、牛舌、爐烤牛肉），其他品項都有飯店吃到飽的水準，（雖然不太吃生魚片但水準可能略低平均值），漢堡牛肉多汁，雖然size小，但一口咬下仍是滿足，鮭魚烹飪有大廚等級，墨西哥薄餅吃過就好，大倉的抹茶冰淇淋，我覺得風味十足又不會有冰淇淋太甜的問題，相當特別又好吃！ 至於改善的地方，牛肉切片的服務生時常不在位置上，讓很多人想吃也無法取用，三樣點餐式的料理出爐的速度越到後面越慢！種類、品項豐富性可能略低於其他家下午茶。 有人提到隔板太礙事的問題，但我認為因應政府政策並沒有不對，能開放用餐就阿彌陀佛善哉善哉了，要吃就不要嫌。 以上分享給各位愛吃的朋友們。🤟 ============================== 店家資訊： 📍 《大倉久和大飯店》 @okurataipei 🏠 台北市中山區南京東路一段9號 🕑 下午茶時段 15:00 - 17:00 #大台北最會吃自由教練 #開揚吃播 #吃播模式 #開揚食記 #開揚吃美食 #吃貨 #美食地圖 #相機先食 #愛食記 #foodie #foody吃貨 #popyummy #吃到飽 #吃到飽餐廳

#減脂 #文長慎入 沒有蔬菜了～所以今天沒有綠拿鐵 但有粉嫩可愛的粉拿鐵 我覺得168真的是我目前減重以來最有效的做法 不用太痛苦遵循禁食或苦苦計算卡路里 👉只要在晚餐過後閉上嘴 直到隔天略過早餐，到10點喝一杯自製的綠拿鐵 👉中餐正常吃 👉下午餓了會吃一點點心 👉晚餐會餓就正常吃，但澱粉減少 如果不那麼餓就只吃菜不吃白飯 168我從防疫假開始做到現在 綠拿鐵剛接觸兩週，簡單說明我的改變 認識我的就知道我是個大食怪 可以一次吃下三盤義大利麵 早餐一定要兩人份 便當可以吃兩個，以上都有見證人不誇大，但我本身不愛甜食，也不太會亂吃零食，飲料會喝但都無糖茶居多 通常我只要開始感到餓，沒多久我的雙手就會開始抖，顫抖的嚴重程度甚至無法幫客人好好畫好眼線，這是讓我最困擾的 所以在沒接觸到口袋餐之前，我工作一定要先買盒巧克力放包包以備不時之需，後來接觸口袋餐之後我就將巧克力改成口袋餐 餓了就趕快泡一杯，增加飽足感又方便以免血糖降低又開始手抖 自從某一天突然看到有一個營養師分享168遵循其實簡單說就是晚餐後不吃 然後不要吃早餐，秉持這樣的做法就能完成168讓身體改變，不用那麼辛苦在那邊算時間 起初一定要吃早餐的我真的會有點受不了，畢竟那是一個從小到大的習慣 但大約忍耐一週後我發現 👉我的身體變得很舒服、輕盈，不會像以前那樣覺得那麼沈重 👉重要的是，我現在即便餓了也不再像以前那樣手抖 👉最最最重要的是，大概在實施快一個月後，突然發現我的食量至少小了一半！現在我很容易飽，不像以前 吃飽了但嘴饞還是會硬塞，現在是飽了就是飽了，再喜歡的食物我也沒慾望塞進嘴裡，很奇怪～但這個改變對我來說真的很重要 畢竟減肥7分靠吃，3分靠運動 吃進去的份量跟東西還是非常關鍵的 至於綠拿鐵你們可以搜尋一下綠拿鐵社團，我會接觸綠拿鐵的主要原因是因為我自從不吃早餐了之後，對於第一餐變得很重視，畢竟腸胃乾乾淨淨的，如果突然進去比較油或是澱粉類，我心裡會覺得不太舒服，至少要來個營養一點的會比較好吧，於是我就做了蠻多功課 發現綠拿鐵是第一餐最好的選擇 工作攜帶也方便喝 一杯裡面7分蔬菜3分水果，加點牛奶、優格或是口袋餐下去用隨行杯打成果汁，滿滿的正能量😂 雖然我本身沒有便秘問題，不過開始接觸綠拿鐵之後，變得更順暢乾淨 也解決了部分外食族蔬果缺乏的問題 纖維與維生素都有了，小朋友也很喜歡喝，也解決了他們偶爾想喝飲料的心情～ 以上簡單分享給你們，防疫期間營養要足夠，才能保護好自己與家人喔！ 今天的粉拿鐵材料很簡單 就是一個清冰箱的概念～ 西洋芹、小黃瓜、蘋果、紅心芭樂 冷凍蔓越莓、牛奶、水、口袋餐 不要想得太複雜，最好有蔬菜 沒有的話家裡有什麼就打什麼 這樣才能長久喔！ @pocketmealtw #pocketmeal #口袋餐 #綠拿鐵 #168

最近喜歡了素食|純素(vegetarian/ vegan diet) 其實純粹想嘗試了解、體驗這種飲食模式，留意自己的身體變化。吃素不等同於健康，也不代表只吃菜（你看我吃的都很邪惡）😂😂🥲 現階段暫時都是彿系吃素，順其自然，並沒有強逼自己每餐都要吃素，而是聽取自己身體發出的訊息，想吃就吃。一段時間之後，便會察覺到自己比以前更加平靜，心靈上更有滿足感。 其實飲食跟瑜伽有很大關連（You are what you eat)。幾年前有一位瑜伽老師跟我分享，他從來不吃肉/蛋/奶、滴酒不沾、也不喝咖啡(因為Dehydrate)。其實這真的是最高境界。 之後也想嘗試斷食 （Fasting），想看看身體會有什麼改變，有機會再分享吧。