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白飯熱量高於糙米？關鍵曝：差不多 - OPENPOINT

你喜歡吃白飯嗎？ ... （圖／高敏敏營養師授權提供）高敏敏表示，一碗白飯與一碗糙米飯的熱量其實都差不多，大約是280大卡， ... 碳水化合物：77.8g.

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