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[問題] 減脂期間的澱粉攝取及白飯熱量究竟是？ - MuscleBeach

哈囉大家好，小弟是減脂新手，最近防疫在家開始大量自己煮。想請問板上各位巨巨水水，白飯一杯的熱量大概是多少啊？（不是一碗喔，是一米杯）。查網路看到有寫說100克1 ...

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