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4動作瘦「腰側贅肉」！一天只需10分鐘，二周 ... - LIFE生活網

【文／Beauty美人圈．ponpon】女孩們都知道，瘦腰不困難，但是腰側贅肉 ... 握～接著將雙手緊握，將胸口往左、右兩側轉，一組動作做20次，每次做3組～ ...

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